Khasiat Telur Ayam Untuk Membentuk Otot

Telur ayam untuk membentuk otot sudah menjadi rahasia umum. Hal ini terbukti secara medis dan sudah banyak dipraktikkan oleh para olahragawan dan binaragawan dalam pembentukan otot. Mereka mengkonsumsi putih telur dalam jumlah atau porsi tertentu di samping rajin melakukan latihan otot dan hasilnya sangatlah memuaskan. Massa otot menjadi cepat bertambah dan tubuh menjadi semakin atletis. Hal ini dikarenakan dukungan nutrisi…